Психолог рассказал, что стоит за желанием уволиться в январе

Психолог Вера Никишина предупредила об осторожности при планировании увольнения

Январь традиционно считается отличным временем для начала новой жизни. Как показал опрос, проведенный исследователями из Lеvel Group, 14% соотечественников намерены уволиться прямо в начале года. При этом каждый пятый планирует сначала взять отпуск, а уже затем уйти совсем. Директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина объясняет, в чем польза и вред таких решений.

Данные опроса показали, что 25% респондентов пока не приняли окончательное решение, но присматриваются к вакансиям и оценивают рынок. При этом 60% опрошенных уверены в том, что сейчас не лучшее время менять работу. Любопытно и то, что среди решительно намеренных уйти с работы, многие пока не планируют ставить о своем решение в известность руководство и торопиться с официальным заявлением. Лишь около двух третей сообщили о намерении работодателю или обсуждают свой уход, в том числе получая предложения как от других компаний, так и от собственной — остаться. Каждый третий же будет молчать до последнего: 10% не сообщали о планах увольнения, опасаясь потери бонусов или ожидая предложение от нового работодателя.

Как рассказывает Вера Борисовна, мысли об увольнении с работы появляются не только после выходных или отпуска, но и в процессе работы: «Однако мысли об увольнении и намерении уволиться и действия, направленные на увольнение, это совсем не одно и то же. Люди могут достаточно часто использовать слова про возможное увольнение в качестве маскировки или даже самообмана, не собираясь это делать в реальности. Намерение поменять работу не должно зависеть от отпуска, праздничных дней или тем более конфликтов на работе. Человек должен абсолютно рационально оценить все плюсы и минусы конкретного места работы, понять, что его не устраивает, что может произойти в результате смены места работы и в чем заключаются собственные приоритеты в данный момент. Отпуск и праздничные дни дают шанс расслабиться, дистанцироваться от напряжения и переживаний, от усилий, связанных с профессиональной деятельностью, но снова переходить к этим усилиям абсолютному большинству людей не нравится. Поэтому под желанием уйти люди могут маскировать вот это сопротивление. Так что принимая решение о смене места работы, человек должен ориентироваться не на ситуативное или эмоционально-импульсивное решение, а на понимание того, от чего он уходит, к чему он хочет прийти и какие у него сейчас приоритеты».

Источник: www.mk.ru