Здоровье

Польза масла авокадо для тела

Хотя масло авокадо наиболее известно благодаря его использованию в кулинарии, оно также может быть полезно для ухода за кожей. Это масло входит в состав многих видов кремов, увлажняющих и солнцезащитных средств. К слову, косметику St Barth можно купить по ссылке.

Масло Авокадо St Barth Avocado Oil

В этой статье мы рассмотрим преимущества масла авокадо для кожи и расскажем о лучших способах его применения.

Преимущества для кожи

Масло авокадо богато жирными кислотами омега-3 и витаминами A, D и E. Ниже перечислены некоторые из его полезных свойств для кожи:

1. Увлажняет и питает

Помимо витамина Е, масло авокадо содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, которые питают и увлажняют кожу.

Внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко впитывает эти питательные вещества, которые также способствуют образованию новой кожи.

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

Антиоксиданты и витамины, содержащиеся в масле авокадо, могут помочь в лечении сухой, раздраженной и шелушащейся кожи, связанной с экземой и псориазом.

Человек с таким заболеванием кожи может пожелать сначала протестировать его на участке кожи, чтобы убедиться, что масло не вызовет или не усугубит симптомы.

3. Предотвращает и лечит акне

Если оставить масло авокадо на короткое время и смыть теплой водой, оно может увлажнять кожу, не оставляя жирных следов. Это может снизить риск появления прыщей.

Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием, что может помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с акне.

4. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо может способствовать более быстрому заживлению ран. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота, содержащиеся в масле авокадо, могут способствовать синтезу коллагена — процессу образования новой соединительной ткани.

Также было установлено, что незаменимые жирные кислоты в масле авокадо помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, можно ли использовать масло авокадо для лечения ран.

5. Лечит обгоревшую на солнце кожу

Антиоксиданты, содержащиеся в масле авокадо, могут облегчить симптомы солнечного ожога. Согласно обзору 2011 года, опубликованному в журнале «Trusted Source», витамин Е, бета-каротин, витамин D, белок, лецитин и незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в масле, могут способствовать заживлению и успокоению кожи.

Другие небольшие исследования показали, что употребление авокадо может помочь защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.